開脚ストレッチャー 折り畳み式 開脚ストレッチ 股関節 ストレッチ 器具 股開き 牽引機 開脚マシン 痩せた 簡単 ジム ヨガ ダイエット 股関節コアトレーニング 股割り器具 開脚 室内 運動器具 体幹トレーニング トレーニングマシン 自宅 ジム ホーム トレーニング器具
『開脚ストレッチャー 折り畳み式 開脚ストレッチ 股関節 ストレッチ 器具 股開き 牽引機 開脚マシン 痩せた 簡単 ジム ヨガ ダイエット 股関節コアトレーニング 股割り器具 開脚 室内 運動器具 体幹トレーニング トレーニングマシン 自宅 ジム ホーム トレーニング器具』はセカイモンで6a85a86a70から出品され、187の入札を集めて05月17日 19時 31分に、21930円で落札されました。即決価格は21930円でした。決済方法はに対応。栃木県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
重量：約11kg
【開脚ストレッチのメリット】
1.血行が良くなり疲れにくくなる
日頃から慢性的な疲労に悩まされている場合、運動不足が原因の可能性があります。
「疲れるほど運動していないのに」と思うかもしれませんが、
身体の筋肉は動かさないと硬くなり、血流やリンパの流れが滞りがちに。
その結果、栄養や酸素が十分に行き届かず、老廃物も排出されにくくなり、
慢性的な疲れを引き起こすケースがあります。
太ももやふくらはぎには、太い血管やリンパ節が通っています。
開脚のストレッチで筋肉をほぐすことで、血流やリンパの流れの改善が期待でき、
老廃物が排出されやすくなることで、疲れが回復しやすくなるでしょう。むくみや冷えの改善も見込めます。
2.股関節は、本来自由に動かせるものですが、座りっぱなしで股関節が前や後ろに傾いた姿勢が続くと、
周辺の筋肉が硬くなってしまいます。
筋肉が動かせなくなると姿勢を保つのが難しくなったり、
傾いた姿勢で固まったりすることがあり、猫背や腰痛をはじめ、さまざまな不調を引き起こします。
開脚できるくらいに股関節や脚腰の筋肉をやわらかくほぐせば、上半身をしっかりと支える土台ができ、
猫背や腰痛も改善されるでしょう。普段の姿勢も楽に保ちやすくなります。
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- 2025.04.22 13:25
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