HATAS DBB250 バランスビーム体幹コアインナーマッスル腹筋背筋腰骨盤内転筋内もも美姿勢筋トレ筋力トレーニングリハビリロコモティブシンドロームフレイル転倒予防要介護予防バランスボード秦運動具工業自宅トレーニング

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『HATAS DBB250 バランスビーム体幹コアインナーマッスル腹筋背筋腰骨盤内転筋内もも美姿勢筋トレ筋力トレーニングリハビリロコモティブシンドロームフレイル転倒予防要介護予防バランスボード秦運動具工業自宅トレーニング』はセカイモンで54373c06dcから出品され、162の入札を集めて05月25日 3時 51分に、9818円で落札されました。即決価格は9818円でした。決済方法はに対応。山口県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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【メーカー希望価格】 10,500円（税抜き）。

【本体サイズ（折り畳みサイズ）】
約長さ 93cm×幅 18.5cm×高さ約 12cm。

【特徴】微妙な不安定感のバランスボードです。
歩行が出来る細長い形状。
まっすぐ歩きや横歩きのバランスウォークが出来ます。

その他上に立つ・様々な姿勢をとるだけで
カラダはバランスを取りながら、
自然に筋肉を使って調整しています。
不安定ながら不安定過ぎない、
この調整力が養われることが他に無い特徴です。
※ゴムとプラスティックの中間の性質を持つ素材で、
硬度を5にすることで実現しています。

他のバランストレーニング器具では
どうしても不安という方にもおすすめです。
もちろん通常のバランストレーニングも出来ます。

【主に使う筋肉】腰・腹筋・背筋・太もも・ふくらはぎ。
バランス運動で養われる筋肉は、カラダを支える筋肉です。
スポーツだけでなく生活の中でも
カラダの支えや動きに深く関わっています。

-- 上半身にも効果的 --
手の下にバランスビームを置いて
腕立て伏せをする、バランスプッシュアップ。
またはコラえる、バランスプランク。
上半身の筋力トレーニングも出来ます。
腕・肩・胸・腹筋・背筋に効果的です。

※※ ご注意ダメと思ったら ※※
バランスビームから降りること。
バランスが取れなくなり、
頑張り過ぎて踏ん張っていると
思わぬ怪我につながる場合があります。
そういう時は、頑張り過ぎず降りてください。
降りれば安定した床面になりますから、
脚・その他の負担は無くなります。

【素材】熱可塑性エラストマー（TPE）。